Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 73.02g | Carbs: 25.44g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Шпинат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Тавр Сосиска Ганноверская, Вареное Яйцо. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Борщ с Курицей, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Dinner: Куриные Котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellis1612's Weight History
|