Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 77.62g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Салат Фрилисс (Листовой в Горшочке), Укроп, Куриная Грудка с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, НЕВА Невская Птичка, НЕВА Мармелайт, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|