|
красивая цифра сегодня😁
|
66.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 94.14g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Сэн Сой Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Свекла Вареная. Dinner: Печень говяжья, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Ореховая Роща Грецкий Орех, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Груша Китайская, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|