Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 112.71g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Киви, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пшеничный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Dinner: Вкусвилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|