Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 46.98g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Лэнд Суп Грибной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Стручковая Фасоль с Яйцом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Апельсины. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|