Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 85.50g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебец, Салат Овощной со Сметаной, Националь Булгур, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка), Тушёная капуста. Dinner: Хлебец, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка), Капустный салат. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Тунец, Растворимый Кофе (из Порошка), Морская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka_Drozdova's Weight History
|