|
Ура, идём дальше...
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 88.75g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Мёд, Яблоко, Куриные Наггетсы. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мёд, Творог 9%, Куриные Наггетсы. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Judo - 1 hour and 30 minutes, Studying - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артем100%'s Weight History
|