Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 124.11g | Carbs: 366.88g.
Breakfast: Тыква, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Сахар, Matti 7 Злаков. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Агро-Альянс Гречка, Морковь, Капуста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе. Dinner: Свекла Вареная, Увелка Чечевица Красная, Сельдерей, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|