Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 130.29g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Лидкон Геркулес, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Свеклы, Морковь. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный с Семенами Льна и Подсолнечника, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|