Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 82.98g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Lunch: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица в Сметане. Dinner: Блины с Творогом, Рагу с Курицей, Рагу с Курицей, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|