Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 69.64g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Малина, Овсяная Каша на Молоке, Curtis Чай Зеленый, Nut Story (KDV) Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Добрянка Сыр Сенатор Моцарелла, Curtis Чай Зеленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Яшкино Крекер с Сыром, Агрокомплекс Колбаса Венская. Snacks/Other: Пельмени, Nut Story (KDV) Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Circuit Training - 16 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashulka.95.1995's Weight History
|