Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 137.64g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Ашан Сэндвич, Банан, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Шпинат, Грибной Соус, Мираторг Медальоны из Говядины. Dinner: Rich Грейпфрутовый Сок, Водка, Лаваш, Картофель Фри, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|