Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 87.73g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Приморский Кондитер Печенье Несладкое Классическое, Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Приготовленная Морковь, Самбери Сыр Российский 50%, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|