Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 40.19g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|