Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 54.57g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Royal Forest Какао Масло, Говяжья Грудинка, Хлеб Бородинский, Яйцо, Соусе Терияки, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Пирожное Миндальное, Inkerman Древний Херсонес, Желе, Багет, Паштет из Куриной Печени, Куриный Бульон, Простые Пельмени. Dinner: Чай. more...
|
|
3506 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Shopping - 3 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|