Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 65.20g | Carbs: 194.14g.
Lunch: НК Сити Хлеб Купеческий с Лесным Орехом, Селедка под Шубой, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом, Кутья, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Стрелки Чеснока, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Красное Столовое Вино, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Kellogg's Nutri Grain. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 56 minutes, Standing - 5 hours, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|