Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
105.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 115.98g | Carbs: 41.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Сметана , Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|