eisshake77's Journal, 03 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
51 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2019:
1881 kcal Fat: 71.75g | Prot: 96.51g | Carbs: 214.25g.   Breakfast: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Herzberger Kaiserbrötchen, Rote Paprika, Gut & Günstig Eiersalat, Erdbeermarmelade, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Milfina Streichfein Ungesalzen, Kirschtomaten. Lunch: Pflanzenöl, Pfannkuchen, Gekochter Kürbis, Rinderleber, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Häncheninnenfilet, Kirschtomaten. Snacks/Other: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schokoladenkeks, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Äpfel, Aerzener Käse-Streuselkuchen, Monarc Muzen, Banane, Birnen, Flohsamenschalen. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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