Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 45.50g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Awokado, Rafa)Ł Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy. Lunch: Lunter Tofu Wędzone, Alpro Jogurt, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Jajko Sadzone, Suszona Żurawina, Sok Cytrynowy, Miód, Vital Fresh Szpinak Baby, Sanello Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie. Dinner: Banan, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Prażonymi Orzeszkami, Alpro Jogurt, Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Snacks/Other: Jabłko, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Pano Hot Dog Pszenny z Dodatkiem Mąki Graham, Polsoja Parówka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|