Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 90.19g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное Маложирное, Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dinner: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Суп Овощной. Snacks/Other: Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль, Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|