Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 72.21g | Carbs: 37.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Миндаль, Яйцо Всмятку, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Doppel Herz Омега 3-6-9. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|