Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 86.64g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Бон Пари Суфле, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Пирог с Капустой, Яблоко Айдаред. Lunch: Бон Пари Суфле, Здравник Цикорий Растворимый, Еко Кабачковая Икра, Аморе Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Грибами, Картошка Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина050194's Weight History
|