Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
110.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 69.11g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Здрава Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб, Хлеб Зерновой, Приготовленные Баклажаны, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Сушки, Варенье, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|