Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 111.89g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Соль, Яичный Белок, Масляный Король Мука из Семян Расторопши, Творог (Обезжиренный). Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Желатин Пищевой, 4 Сезона Малина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Яйцо (Целое), Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #5, Лук, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Соевый Соус, Мидии. Dinner: Кокосовое Масло, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Snacks/Other: Сушеное Манго, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Royal Forest Кэроб Необжаренный. more...
|
|
342 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naughty Princess's Weight History
|