Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 50.77g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Макароны по Флотски, Винегрет, Сгущенка, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Лукум, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Балык, Хлеб Черный, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|