Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 119.69g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Real Сырники Классические. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гороховая Каша. Dinner: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Арахис. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|