Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 91.00g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Икра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Макароны Отварные, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Икра, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дымов Колбаса Салями Финская, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Абрико Топпинг Карамель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|