Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 203.57g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Лонган, Конфета, Кофе, Конти Конфеты Тими , Куриный Суп Лапша, Картофель Тушеный с Мясом, Майонез, Хлеб Черный, Lowenbrau Пиво Светлое, Agama Креветки Королевские. Dinner: Кофе. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 24.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa220887's Weight History
|