|
Хорошо.
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 84.92g | Carbs: 302.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Lunch: Индейка Тушеная, Увелка Рис Круглозерновой. Dinner: Увелка Пшено Шлифованное, Помидоры, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Fantelle Торт "Министерский", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka-katkova's Weight History
|