Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 94.25g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, БМК Сыр "Деликатесный", Белый Хлеб, Яшкино Пряники Классические, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dial Export Масло Кунжутное , Мираторг Карбонад Свиной, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Банан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Фермерское Подворье Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|