Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 57.32g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Первый Вкус Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей. Snacks/Other: Кантата Шоколад Темный с Орехами и Ягодами, Первый Вкус Кефир 2,5%, Клементины. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Z.Kristinaa's Weight History
|