Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 131.54g | Prot: 65.82g | Carbs: 15.92g.
Lunch: البصل, فلفل حلو, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), زيت الزيتون, بيضة, السمن, الزيتون, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, كبدة بقري beef liver. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freegaza8331's Weight History
|