Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 64.17g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Гранат, Ашан Киви, Магнит Банан, Дикси Киви, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Замороженная Клубника, Вафли Творожные. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Бельфор, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|