|
Вчера КД. Но вес не спешит сливаться. Посмотрим завтра! Сегодня сильная головная боль с ночи. Мне кажется, что и в прошлый раз так было. Странно!
|
89.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 120.94g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Магнит Манго, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Гарнец Овсяная Мука, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дикси Киви, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Грецкий Орех, Джюгас Пармезан 40%, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|