Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 145.81g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Минтай Запечённый, Мираторг Овощная Смесь Португальская. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Lime, Бирка Кальмар Сушеный, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Уник Омега-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим Исаев's Weight History
|