|
Ну что я могу сказать🤷♀️🤷♀️ если взвешиваться раз в неделю то все не меняется на протяжении всей зимы. Даже не знаю хорошо это или плохо. И самое главное, что делать , чтоб он снизился.????🤷♀️🤷♀️
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 79.53g | Carbs: 323.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Домашняя Еда Сухарики Пшеничные, Домашняя Еда Персиковое Варенье, Домашняя Еда Домашний Мармелад(Яблоки,Вода,Мёд), Молодец Хлебцы-Молодцы, Звенигород Сыр 50%. Lunch: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Окей Пампушки с Чесноком, Домашняя Еда Салат из Буряка, Рыба Копченая, Картофельное Пюре, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Dinner: Вафельный Торт со Сгущенкой, Вафельный Торт со Сгущенкой. Snacks/Other: Ряженка, Сгущенка, Хлеб Черный, Домашняя Еда Персиковое Варенье, Свиточ Шоколад Десерт Трюфель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|