|
6 недель работы над весом
|
123.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 113.57g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Славянка Птичья Сласть, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Окей Окунь Морской Жареный. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Кинза, Язык Говяжий Отварной, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
OlgaDem50's Weight History
|