Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 143.96g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Манная Крупа, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atyasovasvetlanka88's Weight History
|