Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 56.57g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яйцо Куриное, Курага, Бобровский Сыр Голландский Шар. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Помидоры, Shamir Хумус по-Домашнему . Dinner: Увелка Хлопья Гречневые, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Курага, Народные Рецепты Здоровья Макробиотическая Суперкаша Кузнецова, Пестравка Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|