Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 94.98g | Carbs: 305.70g.
Breakfast: Медовик, Чай, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Приготовленный Сухой Нут, Йогурт Домашний, Апельсин, Болгарский Перец, Яблоко. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|