Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 86.21g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлета Домашняя, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Тыквенные Семечки, Healthy Origins Органическая Спирулина, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Травяной Чай. Snacks/Other: Афанасий Живое Молоко 3,2%, Апельсин, Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|