Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 90.64g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Dark & Lime, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Царь Хлопья 5 Злаков, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Галерея Сыр Легкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Agama Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Стейк из Телятины. Snacks/Other: Яшкино Американское Печенье, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Зефир, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|