Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
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47.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 17.16g | Prot: 41.65g | Carbs: 138.03g.
Lunch: 잡곡밥, 양배추찜, 다노샵 다노닭 미니볼, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 배추김치. Snacks/Other: 파리바게트 고구마파이, 하이네켄 맥주. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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