Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 122.70g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Версаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тёма Биотворог с Бананом, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыр Косичка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Булгур (Вареный), Зельц, Марти Уши Свиные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Конфеты Версаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|