Kendini çok aç bırakıyor olabilir misin? Kalori değeri düşük besinleri daha çok tüketerek daha uzun süre tok kalırsın 👍🏻
01 Mar 19 by member: __Koray__
|
Reaktif hipoglisemiyi araştırabilirsiniz.
01 Mar 19 by member: rfctgv
|
tatlı krizlerini önlemenin en etkili yolu kafein almaktir. gün içerisinde yeşil çay sade kahve tuketirsen tatli krizlerine girmediğini göreceksin. mutlaka dene sonra gel bana teşekkür et
01 Mar 19 by member: ketini
|
valla buradaki dostlarım beni çikolatalı fitnutla tanıştırdılar sağolsunlar. öyle bir durum olduğunda 2 kaşık atıyorum hepsini kesiyor, tavsiye ederim👍
01 Mar 19 by member: Erol Egemen
|
Ben 1 haftadır bu şekildeyim ve tatlı sevmediğim halde bu duruma düştüm şekerim çok düşük çıkmıstı kan testinde belki seninde öyle olabilir
01 Mar 19 by member: Aynurciloglu
|
Evet kan testine dikkat. Hele ki benim gibi profesyonel yardım almadan kafasına göre kendi diyetini yazan biriyseniz kesin ölçtürmeniz lazım bence de.
01 Mar 19 by member: Erol Egemen
|
İnsülin direncinize baktırın ve akşam yemeğiyle gün içinde yediğiniz besinlerin doyuruculuğundan emin olun derim İnşallah düzelirsiniz
02 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
teşekkürler _özlem_ aynı şeyden şüphe ettim .insülin direnci olabilir
02 Mar 19 by member: nitanova
|
Erol Egemen Dr için randevu aldım bakalım görelim ne çıkacak
02 Mar 19 by member: nitanova
|
Aynurciloglu kesinlikle sıra dışı bir durum var eminim
02 Mar 19 by member: nitanova
|
ketini oda olabilir, yeşil cayim vardı bir deneyim.sekersiz de hiç içiliyor ama neyse 😂😂
02 Mar 19 by member: nitanova
|
rfctgv kesinlikle tam kan tahlili yaptirmam gerek.acliga dayanabiliyorum irademizi de sağlam ama bu kriz çok baska
02 Mar 19 by member: nitanova
|
progetto aslında açlığa tahammül edebiliyorum... hatta 1250 kaloriden 100 kalori bile artiriyordum son günlerde insülin le alakalı bir sorunum oldu bence
02 Mar 19 by member: nitanova
|
herkeste oluyor o çok dertetme ama yediysen hareketini arttır ki oda dengelesin insulin direnciniz olabilir bi tahlil yaptırin derim aç karna ınsülin ve glikoz degerlerine baktır
02 Mar 19 by member: MislinaKaşıkçı
|
Bende 2-3 günlük kaçamaklar yapıp nefsını terbiyeledikten sonra devam edebılırsın sürekli yemekten daha iyidir 🤷🏽♂️
02 Mar 19 by member: Berat..
|
berat.. teşekkür ederim şimdi toparladim
03 Mar 19 by member: nitanova
|
mislinakasikci.. teşekkür ederim 😊 atlattım dönemsel di galiba bu hafta gram veremedim o ayri
03 Mar 19 by member: nitanova
|
Tarçın tüket veya cayını iç tatlı istegi kaybolacak
03 Mar 19 by member: hulya_asl
|