Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 77.59g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Морковь, Магнит Яблоко, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|