|
Ог-95
От-77
Об-101
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 87.90g | Carbs: 65.17g.
Breakfast: Свиная Отбивная, Шаурма домашняя пп, Чай с Сахаром. Lunch: Свиная Отбивная. Dinner: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|