Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 93.26g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Клюквой и Корицей, Fleur Alpine Каша Пшенная и Смесь Злаков, Xtra Maasdamer Maasdam, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны. Lunch: Идеальное Меню Творожная Запеканка, Greenbox Бургер Лайт с Куриным Филе. Dinner: Идеальное Меню Сырники с Ягодным Вареньем, Greenbox Салат с Цыпленком и Свежими Овощами. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|