Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 72.81g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Рамфуд Бекон Свиной , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Красное , Листья Салата, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клементины, Котлета Говяжья, SPAR Ватрушка с Творогом, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: ВкусВилл Сало Белорусское, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|