Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 74.07g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе, Сокол Зефир Ванильный . Lunch: Банан, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Дымов Карпаччо из Курицы, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Bosca Напиток Винный Газированный, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|